Bergzeit fĂĽr Dich

Termine 2026: 20.– 22.03.2026, 19.- 21.06.2026, 18.- 20.09.2026, 20.- 22.11.2026

Deine Wochenenden fĂĽr ein (selbst-) bewussteres Leben.

Analog zu den Jahreszeiten widmen sich jährlich vier Workshops den Themen und Fragen, die auch Deine einzelnen Lebensphasen prägen. Ich lade Dich ein, egal in welcher Jahreszeit, die vorgeschlagenen Schwerpunkte ansprechen, Zeit für Dich zu haben, zur Ruhe zu kommen, zu entschleunigen. Sag dem Alltag für kurze Zeit Adieu, lausche der Natur, achte auf Deine Bedürfnisse und betrachte das, was Dich betrifft aus einer anderen Ebene.

In einer kleinen Gruppe mit bis zu fünf gleichgesinnten Frauen oder Männern und mir als Deiner Begleiterin, verbringst Du drei Tage, die Dir Raum für Deine Gedanken, für gemeinsame Aktivitäten und Zeit für Dich geben. So findest Du Lösungswege für Deine Anliegen.

Im persönlichen Gespräch mit mir oder am knisternden Kaminfeuer als Teil der Gruppe sowie in Übungen erhältst Du Information und Inspiration. Du hast Gelegenheit dazu

  • eine liebevolle Beziehung zu Dir selbst aufzubauen
  • Deinen Körper wahrzunehmen und auf seine Launen zu hören
  • Deiner Lösung zu aktuellen Fragen näherzukommen

Vor allem widmest Du Dich, je nach Jahreszeit, den Fragen, die fĂĽr Dich gerade wichtig und in Deiner Lebensphase relevant sind.

Gemeinsames Kochen – vorwiegend vegetarisch – am urigen Holzofen kann zum Erlebnis werden. Wir legen Wert auf regionale, vollwertige und saisonal erhältliche Produkte, teilweise frisch geerntet im eigenen Garten. Im Jahreskreislauf der Pflanzen entdeckst Du Parallelen zu Deinem Leben und lässt Dich zu einer achtsamen, aufmerksamen LebensfĂĽhrung anregen.

Deine Investition: 350,– € pro Teilnehmer/in, inkl. Getränke und Verpflegung, Unterbringung im DZ fĂĽr zwei Ăśbernachtungen.

Anreise: 1. Tag ab 13:00 Uhr

Abreise: 3. Tag ab ca 15:00 Uhr

Fahrgemeinschaften oder Shuttledienst ab Fritzens Bahnhof auf Anfrage möglich.

Alle Kurse können zu individuellen Terminen für Gruppen mit maximal 6 Personen gebucht werden.

Ich bin Deine Begleiterin:

Anne-Kathrin

lebenserfahren, humorvoll, harmoniebedĂĽrftig, kommunikationsfreudig, konflikterprobt

zertifizierte Mediatorin, Coach, Trainerin

FrĂĽhling – Aufbruch, Bergzeit-F2026

Der FrĂĽhling symbolisiert die Zeit Deiner Kindheit bis zur Jugend. Entdecke zum Beispiel folgende Fragen und Themen dieser Phase (wieder) fĂĽr Dich:

  • Welche Werte bestimmen mein Leben? 
  • Abnabeln von den Eltern. Ganz weit weg?
  • Erkenne Glaubenssätze, die Dein Leben beeinflussen. Welche stärken Dich, welche möchtest Du loslassen?
  • Definiere Deine Ziele 
  • Verantwortung ĂĽbernehmen
  • Welche meiner Stärken möchte ich zum BlĂĽhen bringen?
  • Welche Rolle möchte ich einnehmen?
  • Wo verhalte ich mich wie das kleine Mädchen, wo als erwachsene Frau?
  • Von der Tochter zur Mutter, vom Sohn zum Vater werden

Termin: 20. März – 22. März 2026 sowie auf Anfrage

Infos und Anmeldung ĂĽber das Kontaktformular. Es gelten unsere AGB.

Sommer – Alles im Fluss, Bergzeit-S2026

Der Sommer ist die Zeit des jungen Erwachsenseins. Du akzeptierst Dich, wie Du bist, übernimmst Verantwortung, handelst planvoll und zielstrebig. Es ist Zeit, Neues zu erschaffen. Dies können Deine eigenen Kinder sein oder Deine eigenen Projekte. Beide wollen genährt und erzogen werden. 

Finde Antworten auf Fragen, wie:

  • Habe ich mir mein Leben so vorgestellt?
  • Bin ich in Beruf und Gesellschaft angekommen?
  • Entfalte ich mein volles Potential?
  • Bin ich in meiner Kraft?
  • Was stärkt mich?
  • Was entzieht mir Energie?
  • Welche Stolpersteine behindern meinen Weg?
  • Welche Projekte kann und will ich noch im Beruf und privat verwirklichen?

Begegne Dir, wenn Du:

  • Dein eigenes Profil schärfst, sichtbar und präsent wirst
  • Ins Tun kommst, wo Du noch Blockaden spĂĽrst 
  • Dein inneres Team kennenlernst
  • Deine Achtsamkeit und Wahrnehmung schärfst
  • Dein Leben in Balance bringst

Termin: 19. Juni – 21. Juni 2026 sowie auf Anfrage

Infos und Anmeldung ĂĽber das Kontaktformular. Es gelten unsere AGB.

Herbst – Wurzeln schlagen, Bergzeit-H2026

Im Herbst zieht sich die Natur langsam zurĂĽck. Die Ernte ist eingefahren; es beginnt die Zeit des Wechsels, der Transformation. Neues kann begonnen werden, denn Du kannst Dich auf Vertrautes verlassen. Liebevoll blickst Du in den eigenen Spiegel und bist ehrlich zu Dir: 

  • Lebe ich das Leben, das ich mir vorgestellt habe?
  • Habe ich mein volles Potenzial ausgeschöpft?
  • Ist es Zeit fĂĽr eine Umorientierung?
  • Möchte ich noch einmal etwas Neues wagen?
  • Welche Werte möchte ich ĂĽberdenken?
  • Erkenne ich meine eigene Größe und wie bewerte ich diese?

Dieses Wochenende gibt Dir Kraft, wenn Dich Themen beschäftigen, wie:

  • Die Eltern werden alt, wie geht es mir damit?
  • Die Kinder sind groĂź, wie richte ich mir mein Leben neu ein?
  • Ich verändere mich. Wie stehe ich dazu?
  • Bin ich in Balance? Was bedeutet Balance fĂĽr mich?

Termine: 18. September – 20. September 2026 sowie auf Anfrage

Infos und Anmeldung ĂĽber das Kontaktformular. Es gelten unsere AGB.

Winter – RĂĽckschau, Bergzeit-W2026

„… Es wird vielleicht auch noch die Todesstunde uns
neuen Räumen jung entgegen senden,
des Lebens Ruf an uns wird niemals enden…
Wohlan denn, Herz, nimm Abschied und gesunde!“ Hermann Hesse

Der Winter ist die Zeit der Endlichkeit. Das Alte verabschiedet sich, der Neubeginn kündigt sich an. Es ist die Zeit der Besinnung und der Rückschau. Die Natur hat sich zurückgezogen, damit wird auch uns die eigene Endlichkeit bewusst. Die Natur braucht den Frost, den Schutz der Schneedecke und die Ruhezeit, um neu erblühen zu können. Besinne Dich auf Dich selbst und erlebe diese besinnliche Zeit bewusst.

Du bist herzlich willkommen, wenn Dich diese Gedanken beschäftigen:   

  • ZurĂĽckblicken auf mein Leben – meine Biografie
  • Feiern meiner Erfolge
  • Ich gönne mir das Ausruhen
  • Kann ich die Verantwortung dafĂĽr ĂĽbernehmen, Verantwortung abzugeben?
  • Selbstbestimmt und gesund im Alter leben
  • Wie gehe ich mit dem eigenen Altern um?
  • Was bedeutet das Altern, das Sterben und der Tod fĂĽr mich?
  • Warten können und Visionen entwickeln

Termin: 20. November – 22. November 2026 sowie auf Anfrage.

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